先週からスクワットをはじめた。娘がSNSで1日100回スクワットをすると人生が変わるという記事を読んだらしい。運動不足もあってちょうど何か手軽に家でできる運動を探していたところ。娘達と面白半分でやってみよう！と盛り上がった。動画でスクワットの正し…