太陽とお腹の関係

太陽の光は

腸内細菌を元気にするらしい。

カナダの大学の論文で発表されたという。

なんとなく納得。

いや、激しく納得！

子ども達が

天気のいい日に外で遊んでいると

なんか元気になっているな

という感じ。

あながち、間違ってなかったと思う。

私も日光に当たるのが好きだ。

だから、あちこちシミも多いけど、

やめられない。

日干しは大事なんだな。

それに、最近は

太陽の光がとても綺麗に見える。

数年前から、本当に綺麗だなーと感じている。

それって、やっぱり

自分の身体にとって

必要だからかもしれない。

これからは

情報より直感かも。

自分に大切なことは

自分が感じとる。

情報と直感のバランス。

おもしろい時代になってきた！